Групповые программы: йога

Рейтинг:
67 оценок

Спортивный клуб Петроградец приглашает на курсы йоги. Существует множество направлений этого индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она отлично подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Кроме этого, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует полной отдачи и дает возможность проработать все группы мышц. Спросите совета у мастера, сообщите об имеющихся заболеваниях, и он обязательно подберет практику, которая поможет улучшить ваше здоровье и настроение.

Все услуги

Отзывы

3.3
  /  67 оценок
Все отзывы подряд 2
  • Надежда Рябчун
    не нашла на сайте никакой информации по занятиям йогой, кроме расписания.... надо ли коврик свой? вид йоги? инфа по тренеру? уровень подготовки? спасибо))
    0 0
  • Мария-Мирабелла Калмыкова
    Здравствуйте. Подскажите, возможно ли перенести хотя бы 1 урок йоги на выходные дни? очень хочется посещать! но утренние группы на неделе- не подходят для работающих людей, а вечерние (начало в 21 00) совсем уж поздно (((
    0 0