Групповые программы: йога

Перезвоните мне в течение 30 сек

Отзывы - групповые программы - йога

  • Ирина Гончарова написала про это место во Вконтакте 1 ноября 2017 в 13:10
    КУДА СПЕШИТ ДЕМИ МУР?
    Кажется, весь мир с восторгом наблюдает, как не стареет Деми Мур. После развода с Эштоном Катчером, она решила заняться Кундалини йогой. Испытав на себе целительный эффект и морально восстановившись, Деми Мур на волне эйфории подумывает отказаться от съемок в кино и переквалифицироваться в инструктора по йоге.
    Кстати, она уже окончила курсы инструкторов 1-го уровня.
    Практикуйте и открывайтесь новому опыту в вашей жизни! Ваш йога-инструктор Ирина Гончарова Ближайшее занятие уже сегодня в 21.00
    Развернуть
  • Ирина Гончарова написала про это место во Вконтакте 15 октября в 14:38
    КУНДАЛИНИ-ЙОГА В ПЕТРОГРАДЦЕ
    Дыхание — уникальное средство от всего: от внутренних проблем, от боли, от стресса, от переполняющих эмоций, от мыслей, от потерянности…
    Хочется есть или пить, а нет возможности — дышите. Собираетесь медитировать, а голова забита хламом и тучей мыслей — дышите. Перенервничали и вот вот взорветесь — дышите. Душевный дискомфорт — дышите. Физический дискомфорт — дышите. Не можете придумать решение — дышите. Не можете уснуть — дышите. Не можете проснуться — дышите. Появилась лень — дышите. Нет сил — дышите. Не можете остановиться — дышите. Не можете сосредоточиться — дышите. Не можете расслабиться — дышите.
    Вся уникальность дыхания состоит в том, что как только человек начинает осознанно дышать, т.е наблюдать за потоком собственного дыхания, то сознание отключается от внешних лишних факторов и устремляет свою мощную энергию в одну точку. Этой точкой в конкретный момент может быть что угодно…
    Не так важно, что это, важно то состояние или ответ, которые вы приобретаете в процессе дыхания.
    Осознанное дыхание помогает вернуться в момент «здесь и сейчас», потому что дыхания нет в прошлом, его нет в будущем. Оно есть только в настоящем. Здесь и сейчас.
    Дышите. Во всех ситуациях.
    Слушайте свой вдох и выдох.
    Проживайте этот момент. Он неповторим.
    Ваш йога-инструктор Ирина Гончарова Ближайшее занятие кундалини-йоги уже завтра в 09.30
    Развернуть
  • Ирина Гончарова написала про это место во Вконтакте 11 октября в 12:11 , отредактирован 19 октября в 13:01
    КАКАЯ ПОЛЬЗА ОТ ПРАКТИКИ КУНДАЛИНИ ЙОГИ?
    ********************************************************
    УЛУЧШЕНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ВСЕХ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА
    Трудно успешно вести дела и радоваться жизни, когда вас мучает головная боль, бессонница или проблемы с пищеварением. Кундалини Йога приводит в полный порядок сердечно-сосудистую, пищеварительную, нервную, лимфатическую, гормональную, мочеполовую и все остальные систем организма. СИЛА
    Мышечная сила дает лишь смутное представление о том, что такое настоящая сила. Под настоящей силой понимается выносливость, гибкость, воля, психическая устойчивость, душевное равновесие и спокойствие ума.
    КРАСОТА
    В результате занятий Кундалини Йогой люди обретают прекрасное и гармонично развитое тело. Но не это главное. Ваша красота – это ваше внутреннее сияние, след, который остается в сердцах людей после встречи и общения с вами. Кундалини Йога имеет уникальную систему упражнений, которая регулирует гормональный обмен. Без нормализации гормональной деятельности не может быть ни физического, ни психического здоровья. Вы будете выглядеть и чувствовать себя хорошо только тогда, когда правильно работают железы внутренней секреции.
    НЕПРЕХОДЯЩАЯ РАДОСТЬ ЖИЗНИ
    Она приходит в результате повышения энергетического уровня и умения расслабляться. В процессе самопознания вы приобретаете уверенность в себе и способность наслаждаться происходящим. ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ
    Это состояние позволяет вам стать хозяином вашей жизни, самостоятельно принимать решения и действовать, ориентируясь на собственные ценности. Теперь вам не смогут помешать эмоциональные и ментальные всплески, замутняющие трезвый и ясный взгляд на происходящее. ОБОСТРЕННОЕ СЕНСОРНОЕ ВОСПРИЯТИЕ
    Вы приобретаете способность чутко осязать, обонять, ощущать, видеть и слышать. Вы научитесь оперировать чувственным восприятием, вводя его в систему ваших знаний. РАЗВИТАЯ ИНТУИЦИЯ
    Все мы обладаем даром так называемого «шестого чувства». Кундалини Йога развивает высшие центры мозга, наделяя удивительной способностью просчитывать особенности любой ситуации и выбирать верную стратегию и тактику. ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК Полученные душевные травмы и нерешенные проблемы люди часто стремятся «заесть» шоколадом, запить вином. В Кундалини Йоге есть специальные техники, помогающие побороть ряд зависимостей.
    ТВОРЧЕСТВО
    Творчество не ограничивается исключительно талантом. Это креативность, то есть такое душевное состояния, в котором вы энергичны, активны, спонтанны и экспрессивны. При помощи Кундалани Йоги все, что вы делаете, становится вашим персональным опытом. ПОВЫШЕНИЕ ДУХОВНОГО УРОВНЯ
    Порой нам кажется, что на нас ополчился весь мир. Жизнь представляется нескончаемой попыткой оплатить счета, добыть ежедневную пищу и не опоздать на работу. Кундалини Йога расширяет ваш взгляд на мир. Вы начинаете понимать, что незачем отчаиваться, потому что каждое ваше усилие не проходит бесследно.
    Практикуйте и открывайтесь новому опыту в вашей жизни!
    Ваш йога-инструктор Ирина Гончарова Ближайшее занятие уже сегодня в 21.00
    Развернуть