Занятия по сайклу, сплит - тренировка (для 2 чел.)

: Ольгу Дубовкину (очень чуткая, внимательная, приятная в общении, настоящий профессионал своего дела) и Фёдора Савина (оптимистичный, открытый к диалогу, с чувством юмором; задает высокий темп тренировкам, поэтому нужно быть осторожнее возрастным посетителям или людям с проблемами со здоровьем). Манера ведения занятий и личная манера общения двух прим клуба Ольги: Ольги и Ульяны Петровых мне лично не подошла. Для меня важна поддержка на первых этапах, а не только замечания или того хуже резкие выкрики, когда что-то не получается. Среднестатистического посетителя спортклуба вроде меня приводит сюда желание поддержания тонуса мышц, а не подготовка к Олимпиаде. Кому-то нравится, когда на них кричат и заставляют выкладываться по-полной, но в случае с начинающими посетителями такое поведение тренера напрочь убивает всякое желание. Ушла из «Петроградца», потому что занятия у Ольги Дубовкиной не совпадали с моим графиком. Остальные группы по времени не подходили моему уровню физической подготовки. Соглашусь с предыдущими комментаторами, внутреннее убранство помещений и сервис не соответствует стоимости полного абонемента: в залах душно, в раздевалках тесно, качество отделки душевых кабин оставляет желать лучшего, в туалетах — самая дешевая бумага. Вердикт: подойдет людям с хорошим уровнем подготовки, способным заниматься самостоятельно, и неприхотливым.

нег не стоит.

пользуюсь по сей день и дальше буду. Большое человеческое спасибо! Лучше Жени нет! Доверяйте свой организм и тело (оно у вас одно) только Профессионалу с большой буквы. Пы.сы.: наши трени всегда сопровождались позитивом и зарядом отличного настроения на долго

ла о тренерах-остановила выбор на Евгении Ткачевой (уж больно красив был ее животик в кубиках, захотелось такой же:))). Тренировки проходили достаточно легко, казалось, что работаешь в пол силы, однако и объемы стали уходить, и результат стал ЗАМЕТЕН! чего я так долго не могла добиться на групповых! благодаря занятиям с тренером пришла техника и понимание, а неловкость и страх перед болью наоборот покинули!)) +Женины бесценные рекомендации по питанию! не надо морить себя голодом и питаться капустным листом!! режим и сочетание БЖУ! мне, любительнице сладкого, оказалось вовсе не сложно, скорее наоборот! -4 кг за 3 недели при РЕГУЛЯРНОМ питании и свое отражение в зеркале-самый лучший мотиватор!! девочки, скоро лето!! не бойтесь начинать! доверьтесь инструктору и процесс станет приятным!
всем успехов!!

рудности и с техникой и дыханием. По началу я сильно расстраивалась, что у меня не получается так как надо, но Евгения меня всячески подбадривает. Она подробно объясняет и сама демонстрирует технику выполнения упражнений. Занятия построены так, чтоб работали все группы мышц. Халтурить бесполезно, это не остается не замеченным. Вот что значит профессионал. Мало того Евгения уделяет огромное внимание питанию. Через несколько занятий мне были даны рекомендации. О том, как я питаюсь, Евгения отслеживает дистанционно, внося поправки. Сейчас я хожу на тренировки с огромным удовольствием, ещё не все получается, но я уверена это дело времени. Я в надежных руках.